バレエアーツ有明 2018年7月オープン(ベビーから大人まで)

バレエ、リトミックモンテッソーリ、ヨガ、コンディショニング

ボディコンディショニング

身体が生まれ変わる
リフレッシュの時間

2018年7月
バレエアーツ有明OPEN

女性のためのストレッチ&エクササイズ
内容 育児や家事、お仕事の疲れで身体が硬くなっていませんか? 産後や運動不足による体型・体質の変化を感じていませんか?
女性のためのストレッチ&エクササイズクラスでは、忙しい日常を忘れ、疲れのたまりやすい肩や腰、むくみやすい脚などを気持ち良くストレッチすることからはじまります。後半は、程よく汗をかく程度のエクササイズで、ボディバランスの引き締めやサイズダウンを目指します。初めての方やあまり運動をされない方でも無理なく始められるレッスンです。
時間 【7月レッスン】
水曜日 12:00~13:00:開講日 7/18、7/25
土曜日 16:00~17:00:開講日 7/21、7/28

【8月・9月コース】
水曜日 12:00~13:00:開講日 8/8、8/22、8/29、9/5、9/12
土曜日 16:00~17:00:開講日 8/11、8/18、8/25、9/8、9/15

【夏やせ!ワークアウト無料体験会】
日時:2018年8月4日(土)午後5時15分〜6時15分
内容:夏やせワークアウトは、美ラインストレッチとフィットネスエクササイズのMIXプログラムです!
   初めての方でも、レッスン後の効果を感じていただけます!
定員:12名様限定

お申込:「体験お申し込みフォーム」

3名様限定!オーダーメイドエクササイズ
内容 個別カウンセリングからエクササイズや栄養指導まで、ダイエットや体質改善の効果を上げたい方のための、本格的オーダメイドプログラムです。これまで何回もダイエット失敗の経験をされている方や、ご自分にあったエクササイズを継続したい方などにおすすめです!
時間 【8月スタートコースお申し込み受付開始!】
各レッスン3名様限定
水曜日13:15~14:15:開講日 8/8、8/22、8/29、9/5、9/12
土曜日17:15~18:15:開講日 8/11、8/18、8/25、9/8、9/15


Q1日頃からあまり運動をせず、体が硬いのですが受講できますか?

日頃運動されない方や、体が硬い方にもご無理なく行っていただける内容を指導いたしますので、ご安心ください。継続されることで、少しずつ体が軽くなり、柔軟性も高まります。体の変化をお楽しみになさってくださいね!

Q2マットを持参した方が良いですか?

ご持参いただいても、レンタルマット(有料)をご使用いただいても構いません。レンタルマットには、運動能力を効よく引き出すために研究開発されたアドエルムマットをご用意しております。

Q3着替えスペースやシャワー設備はありますか?

施設内には、お着替え可能なロッカースペース、シャワー設備がございます。会員の方には無料でご利用いただけます。

Q4コース受講の場合、振替や次回予約はどのようにできますか?

振替につきましては、5回コースでは、振替が1回可能です。10回コースでは振替が2回可能です。
継続受講につきましては、優先的にご予約していただけます。5回コースの方は3回目のレッスン時、10回コースの方は8回目のレッスン時に、次のコースをご予約いただくことができます。

Q5入会手続きや初回の受講料の支払いはどのようにしますか?

以下の流れでお手続きくださいませ。
(1)【バレエアーツ有明】規約にご同意の上、入会申込書に必要事項をご記入いただきご提出ください。(郵送可)
(2)証明写真(サイズ縦3.0cm×横2.5cm)2枚をお手続きの際にご提出ください。(郵送可)

→初回レッスンから5回継続で受講される方
 ①入会申込書のご提出より1週間以内に、5回チケット料および入会月の運営費を銀行振込にてお支払いください。
 ②レンタルマットをご希望の場合は、事前にご予約いただき、レンタル料を当日現金にてお支払いください。
 
→初回レッスンを単発で受講される方
 ①受講当日、レッスン前に現金にて単発受講料をお支払いください。(運営費は不要です)
 ②レンタルマットをご希望の場合は、事前にご予約いただき、レンタル料を当日現金にてお支払いください。

(3)お手続きが完了いたしましたら事務局よりメールにてご連絡申し上げます。

Lecturer
Introduction of instructors
Daisuke Tobita
講師
東京都出身、指導歴20年以上のベテラン指導者。元エイベックスフィットネスダンスチームメンバー、フィットネスクラブのアドバイザー、雑誌やTVのトレーニング企画監修、専門学校講師など幅広い経歴を持つ。フィットネスクラブの指導もエアロビクス、ダイエットプログラム、格闘技エクササイズ、ヨガ、骨格調整エクササイズ、水中トレーニング、栄養指導、生活習慣アドバイスなど指導力には定評がある。

BALLET ARTS ARIAKE

変化の激しい現代。
求められるのは、出会いや経験から学び、自分の物差しで意思決定をして生きてゆく力。
バレエアーツ有明は、芸術・フィジカル・コミュニケーションを柱としたプログラムで、未来に生きる力を育てます。


子供レッスンへの想い

バレエやリトミックで芸術的知性を育み、取り組む楽しみからできる自信につなげる教育を行います。

大人レッスンへの想い

体型・体質改善からリラクゼーションまで、ママやパパの心に寄り添ってストレスのない美的生活をサポートします。